بیماری کلیوی دیابتی

بیماری کلیوی دیابتی نوعی بیماری کلیوی است که در اثر دیابت ایجاد می شود.

دیابت علت اصلی بیماری های کلیوی است و تقریبا از هر 3 بزرگسال مبتلا به دیابت 1 نفر به بیماری کلیه مبتلا است.

قند خون بالا به رگ های خونی در کلیه ها آسیب می رساند. زمانی که رگ های خونی آسیب ببینند، به درستی کار نمی کنند.

در بسیاری از افراد دیابتی فشار خون بالا نیز دیده می شود که می تواند متعاقبا به کلیه ها آسیب برساند.

وظیفه اصلی کلیه ها فیلتر کردن مواد زائد و آب اضافی از خون برای تولید ادرار است.

هم چنین کلیه ها به کنترل فشار خون و تولید هورمون هایی که برای سلامتی بدن لازم هستند، کمک می کنند. زمانی که کلیه ها آسیب ببینند، دیگر نمی توانند خون را آن طور که باید تصفیه کنند؛ در نتیجه مواد زائد در بدن تجمع می یابند.

آسیب کلیوی ناشی از دیابت، طی سال های متمادی و معمولا به آهستگی اتفاق می افتد.

شما می توانید برای محافظت از کلیه های خود و پیشگیری یا تأخیر در آسیب کلیه اقداماتی انجام دهید.

چه چیزی احتمال ابتلا به بیماری کلیوی ناشی از دیابت را افزایش می دهد؟

ابتلا به دیابت برای مدت زمان طولانی احتمال آسیب به کلیه ها را افزایش می دهد.

اگر به دیابت مبتلا هستید، احتمال بیشتری وجود دارد که کلیه های شما دچار آسیب شوند اگر؛

• قند خون بالا داشته باشید؛
• فشار خون بالا داشته باشید؛
• سیگار بکشید؛
• از برنامه غذایی مناسب برای دیابت پیروی نکنید؛
• غذاهای سرشار از نمک بخورید؛
• فعال نباشید؛
• اضافه وزن داشته باشید؛
• بیماری قلبی داشته باشید؛
• سابقه خانوادگی نارسایی کلیه داشته باشید.

در صورت ابتلا به دیابت چگونه می توانم کلیه های خود را سالم نگه دارم؟

بهترین راه برای به تاخیر انداختن یا پیشگیری از بیماری کلیوی ناشی از دیابت، کنترل قند خون و فشار خون است.

سبک زندگی سالم و مصرف صحیح داروها می تواند به شما در دستیابی به این اهداف و بهبود کلی سلامتی کمک کند.

1. به قند خون هدف برسید

متخصص مراقبت های بهداشتی A1C شما را آزمایش می کند. A1C یک آزمایش خون است که میانگین سطح قند خون را در 3 ماه گذشته نشان می دهد.

این آزمایش با کنترل قند خون که ممکن است خودتان انجام دهید متفاوت است. در طول سه ماه گذشته هرچه عدد A1C بیشتر باشد، میزان قند خون شما بالاتر است.

از تیم مراقبت های بهداشتی خود بپرسید که میزان هدف A1C شما باید چه باشد.

رسیدن به عدد هدف به شما در محافظت از کلیه ها کمک می کند. برای رسیدن به عدد هدف A1C خود، با تیم مراقبت های بهداشتی خود مشورت و همکاری کنید.

2. فشار خون خود را کنترل کنید

فشار خون بالا باعث می شود قلب شما بیش از حد کار کند. این امر می تواند باعث حمله قلبی، سکته مغزی و بیماری های کلیوی شود.

تیم مراقبت های بهداشتی به شما در تعیین و رسیدن به عدد هدف فشار خون مناسب کمک خواهند کرد. از تیم مراقبت های بهداشتی خود بپرسید که هدف شما باید چه باشد.

3. ایجاد و یا حفظ عادت های سالم زندگی

سبک زندگی سالم می تواند به شما در رسیدن به قند خون و فشار خون مناسب کمک کند.

پیروی از مراحل زیر به شما در حفظ سلامت کلیه ها کمک می کند.

• سیگار نکشید؛
• برای تهیه برنامه غذایی مخصوص دیابت و محدود کردن مصرف نمک و سدیم با یک متخصص تغذیه مشورت کنید؛
• در برنامه روزانه خود فعالیت بدنی را بگنجانید؛
• وزن مناسب خود را حفظ کنید و یا به آن برسید؛
• به اندازه کافی بخوابید. هر شب 7 تا 8 ساعت بخوابید.

4- داروها را طبق دستور پزشک مصرف کنید

داروها ممکن است قسمت مهمی از برنامه درمانی شما باشند. دارو می تواند به شما در رسیدن به قند خون و فشار خون مناسب کمک کند.

آیا بیماری کلیوی ناشی از دیابت با گذشت زمان بدتر می شود؟

آسیب به کلیه ها در اثر دیابت با گذشت زمان بدتر می شود.

با این حال می توانید برای سالم نگه داشتن کلیه های خود گام بردارید و برای جلوگیری از نارسایی کلیه یا به تاخیر انداختن آن کمک کنید تا میزان آسیب کاهش یابد.

نارسایی کلیه به این معنی است که کلیه ها بیشترین توانایی خود را از دست داده اند، یعنی کمتر از 15 درصد از عملکرد طبیعی کلیه.

با این حال در بیشتر افراد مبتلا به دیابت و بیماری های کلیوی، آسیب دیدگی کلیه ها منجر به نارسایی کلیه نمی شود.