بلاگر سایت

بلاگر سایت

اهمیت مصرف ویتامین ها و مواد معدنی در سالمندان

سالمندان باید ترکیب متعادلی از ویتامین ها و مواد معدنی را دریافت کنند تا از ایجاد مشکل در اثر کمبود این مواد جلوگیری شود.

بیشتر بخوانید »

احساس تنهایی در دوران سالمندی

تنهایی یک مشکل رایج و جدی در سنین بالا است. اگر احساس تنهایی به خصوص در سنین بالا مدیریت نشود، می تواند پیامد های جدی برای سلامت جسمی و روانی به دنبال داشته باشد.

بیشتر بخوانید »

لیکن پلان چیست؟

لیکن پلان یک بیماری شایع است که باعث التهاب (تورم و تحریک) روی پوست یا داخل دهان می شود.

بیشتر بخوانید »

اضطراب و ترس های کودکان در محیط دندانپزشکی

سلامت دهان و دندان کودکان از موضوعات بسیار مهمی است که تاثیر عمیقی بر کیفیت زندگی، اعتماد به نفس و آینده آنها دارد.

بیشتر بخوانید »

روماتیسم؛ بیماری‌ که نباید آن را نادیده بگیریم

روماتیسم فقط یک بیماری نیست، بلکه مجموعه‌ای از بیماری ‌ها مانند آرتریت روماتوئید، لوپوس و فیبرومیالژیا را شامل می‌شود.

بیشتر بخوانید »

قدرت برگ چای: سلامتی در هر جرعه

چای نوشیدنی است که از خیساندن برگ‌ های جوان و جوانه ‌های برگ گیاه کاملیا سیننسیس در آب تازه جوشانده شده، تولید می‌شود.

بیشتر بخوانید »

مسابقه اردیبهشت

کدام گزینه در کاهش نفخ موثر نیست؟

بیشتر بخوانید »

برنده های مسابقه سلام سلامت فصل زمستان

برنده های مسابقه سلام سلامت فصل زمستان 1403

بیشتر بخوانید »

تفاوت های آلرژی غذایی و عدم تحمل غذایی چیست؟

از کجا تشخیص دهیم که مشکل از عدم تحمل غذایی است و یا واقعا آلرژی غذایی داریم؟

بیشتر بخوانید »

جدیدترین داروهای درمان دیابت: خوراکی و تزریقی

در سال‌های اخیر، داروهای جدید و مؤثری تولید شده‌اند که به کنترل قند خون کمک می‌کنند و مشکلات جانبی دیابت مانند چاقی یا بیماری‌ های قلبی را کاهش می‌دهند.

بیشتر بخوانید »

نفخ و سفر به دنیای FODMAPها

نفخ به حالتی گفته می‌شود که شکم به دلیل تجمع گاز در روده ها، بزرگ‌ تر و سفت ‌تر از حالت عادی به نظر می ‌رسد.

بیشتر بخوانید »

راه هایی برای افزایش متابولیسم بدن

نظور از متابولیسم تبدیل مواد غذایی مصرفی به انرژی است؛ این انرژی برای تنفس، حرکت، هضم غذا، گردش خون، ترمیم بافت ها و سلول های آسیب دیده در بدن مصرف می شود.

بیشتر بخوانید »