ورزش در فضای باز درفصل سرما
افراد می‌توانند در فضای بسته یا در فضای باز (با پوشیدن لباس مناسب) و به صورت منظم ورزش‌های خود را در فصول سرد سال انجام دهند.
افتادگی مثانه
مثانه، اندامی توخالی در لگن است که وظیفه انباشته کردن ادرار را برعهده دارد.
رتینوپاتی دیابتی
اگر به دیابت نوع 1 یا 2 مبتلا هستید، احتمال دارد به رتینوپاتی دیابت دچار شوید؛ این بیماری چشم‌های شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
آب مروارید
کاهش شفافیت عدسی چشم یک روند طبیعی است که در طول زمان اتفاق می‌افتد و تقریبا اکثر افراد بالای 65 سال به درجاتی از این بیماری مبتلا می‌شوند .
برطرف کردن چربی های ران و باسن
با افزایش وزن، در قسمت های کمربند لگنی (ران ها – شکم – پهلو ) و کمربند شانه ای، توده های چربی انباشته می‌شود.
سنگ صفرا
سنگ صفرا، در نتیجه سخت شدن باقی مانده‌های ترشحات گوارشی در داخل کیسه صفرا ایجاد می‌شود.
توصیه‌هایی برای حفظ سلامتی
در این مقاله چند توصیه کلی برای حفظ سلامتی در تعطیلات ارائه می‌شود.
خانه تکانی بی خطر
پدر و مادرها برای تمیز نگاه داشتن خانه ای که در آن نوزاد یا کودک نوپا وجود دارد، نگرانی‌های زیادی دارند. از طرفی حساسیت روی پاکیزگی خانه‌ای که در آن کودک نوپا وجود دارد خیلی بیشتر است.
فواید آلوئه‌ورا برای موها
آلوئه‌ورا قرن هاست که به خاطر خواص درمانی‌اش مورداستفاده قرار می‌گیرد.
مهارت‌های فردی
تغییرات جوامع امروزی، شبکه گسترده و پیچیده ارتباطات انسانی و منابع اطلاعاتی، انسان ها را با چالش های متعددی مواجه کرده که رویارویی با آنها نیازمند ارتقای مهارت های فردی است.
تفاوت لیزیک و لازک
اگر در فکر جراحی لیزر چشم هستید، یکی از مواردی که بسیاری از مردم را گیج می‌کند، تفاوت میان دو نوع درمان لیزر چشم، یعنی لازک و لیزیک است.
خال‌ها
خال ها ممکن است در هر نقطه‌ای از پوست، به تنهایی یا به شکل گروهی رشد کنند و معمولا به رنگ مشکی یا قهوه‌ای هستند.