حرکات ورزشی برای رفع زانودرد (بخش اول)
پزشکان برای درمان زانو درد، علاوه بر تجویز دارو، انجام حرکات ورزشی را نیز توصیه می کنند.
برونشیت
برونشیت بیماری التهاب بافت ریه است.
خانه تمیز من !
میکروب‌ها و باکتری‌ها در تمام نقاط منزل پراکنده‌اند. آنها به سرعت روی لوازم منزل مثل دستگیره‌های در، شیر آب، پریزهای برق، تلفن، میز ناهارخوری، فرش و … رشد می‌کنند.
اختلالات تیروئید در بارداری
اختلالات تیروئید مانند پرکاری و کم کاری تیروئید، در بارداری رایج هستند و لازم است حتما درمان شوند.
هموفیلی
هموفیلی از بیماری‌های ارثی دستگاه گردش خون است که به صورت ژنتیکی و معمولا از مادر ناقل بیماری به فرزند پسر منتقل می‌شود.
دیابت و بهداشت دهان و دندان
افزایش قند خون می‌تواند به بخش‌های مختلف بدن از جمله کلیه، قلب و عروق، چشم و سیستم عصبی صدماتی وارد سازد.
پای پرانتزی
اگر در حالی که قوزک‌ها به هم چسبیده‌اند، فاصله بین زانوها به هر دلیلی افزایش پیدا کند، پای پرانتزی (ژنوواروم) نامیده می‌شود.
سرطان حفره دهان
کارسینوم سلول سنگفرشی شناخته شده‌ترین و رایج‌ترین بدخیمی حفره دهان می‌باشد که به تنهایی بیش از 90 درصد سرطان‌های حفره دهان را شامل می‌شود.
زونا
بیماری شینگلز یا زونا یک بیماری ویروسی است که باعث بروز بثورات (راش) دردناک می شود.
کرامپ یا گرفتگی عضلانی
گرفتگی عضلانی، انقباض ناگهانی و غیرارادی یک یا چند عضله است.
تکنیک پومودورو
همه ما خوب می دانیم مدیریت زمان یکی از اساسی ترین مهارت های تاثیرگذار در موفقیت شخصی، تحصیلی و شغلی است.
سلامت مغز در دوران سالمندی
مسئله ای که باعث ترس از پیری می شود از دست دادن توانایی های جسمی نیست، بلکه از دست دادن توانایی های ذهنی است.