تغذیه با شیر مادر
متخصصان در حوزه پزشکی شیردهی به نوزاد را به مدت 6 ماه توصیه می‌کنند.
پروبیوتیک‌ها و سلامتی سیستم گوارش
پروبیوتیک‌ها، میکروارگانیسم‌های مفیدی هستند که بدن ما برای فعالیت و حفظ سلامتی، به آنها نیاز دارد.
شیرین کننده‌ها (بخش دوم)
معمولا افراد مبتلا به دیابت یا افرادی که نگران اضافه وزن هستند از شیرین کننده های مصنوعی استفاده می‌کنند.
تغذیه در بیماری ام اس
بر اساس مطالعات صورت گرفته رژیم غذایی مناسب در بهبود علایم بیماری ام اس نقش موثری دارد.
حساسیت به گلوتن
گلوتن پروتئینی است که عمدتا در مواد غذایی به ویژه در گندم و جو یافت میشود؛ افرادی که به گلوتن حساسیت دارند، با مصرف آن دچار مشکل می‌شوند.
اعتیاد به غذا
همانند مواد مخدر، غذاهای خوش طعم نیز می‌توانند بر ترکیبات شیمایی مغز مانند دوپامین تاثیر بگذارند.
شیرین کننده‌ها(بخش اول)
در این مقاله با انواع شیرین کننده‌های طبیعی که می‌توانند جایگزین شکر و قند شوند آشنا می‌شویم.
تغذیه کودک (بخش دوم)
در این مقاله به تغذیه کودک از 10 ماهگی تا یک سالگی می پردازیم.
مسمومیت با ویتامین ها
مروزه با نگرانی های ناشی از همه گیری ویروس کرونا، مصرف مکمل ها برای افزایش ایمنی بیشتر از پیش شده و باید در نظر داشته باشید که مصرف وسواس گونه و بیش از حد لازم بدن از مکمل ها می تواند باعث بروز مشکلات جدی برای سلامت بدن شود
فواید لبنیات
برای حفظ سلامتی خود کافی است روزی چند وعده لبنیات مصرف کنید.
پرخوری عصبی
پرخوری عصبی یک اختلال روانشناسی محسوب میشود که به صورت دوره‌ای بروز می‌کند، به نحوی که فرد هیچ گونه کنترلی بر غذا خوردن خود ندارد
مصرف انواع پروتئین و کاهش مرگ و میر
ممکن است مصرف بالای گوشت قرمز و گوشت فرآوری شده در افزایش خطر ابتلا به چندین بیماری مزمن مانند دیابت، بیماری‌های قلبی و عروقی و انواع خاص سرطان نقش موثری داشته باشد.