رژیم غذایی و بهداشت دهان و دندان
چیزی که می خوریم و تعداد دفعات مصرف آن، از جمله عوامل تاثیر گذار در حفظ سلامت دهان و دندان می باشد.
مراقبت‌های لازم از گوش‌ها
از آنجا که گوش ارگان حساسی است و آسیب‌های آن همیشه قابل درمان نیست، مراقبت از آن بسیار مهم است.
آیا ورزش در دوران بارداری خطرناک است؟
ورزش کردن در دوران بارداری برای سلامت مادر و جنین بسیار مفید است.
بلایای طبیعی و شیوع بیماری‌ها
در زمان وقوع بلایای طبیعی امکان سرایت بیماری های مسری به دلایل گوناگون، به شدت افزایش می یابد.
مزایای موسیقی درمانی برای کودکان اوتیسم
اوتیسم مجموعه ای از ناتوانی ها در کودک است که معمولا در طی سه سال ابتدایی زندگی کودک قابل شناسایی است.
رژیم غذایی مناسب در دیابت
نخستین و موثرترین شیوه کنترل دیابت نوع 2 رعایت رژیم غذایی است.
فواید و مضرات رژیم غذایی خام گیاه خواری
گیاه خواری به معنای پرهیز از خوردن گوشت جانوران است که ممکن است شامل پرهیز از غذاهایی مانند شیر، فراورده لبنی و تخم‌مرغ نیز بشود.
وسواس فکری
افردای که دچار وسواس فکری هستند افکار وسواسی یا رفتارهای اجباری و تکرار شونده دارند.
رژیم اتکینز
رژیم اتکینز یکی از رژیم های محبوب برای کاهش وزن است که حاوی کربوهیدرات کم و پروتئین زیاد می باشد.
ورزش های مخصوص برای خار پاشنه
افراد مبتلا به خار پاشنه و یا التهاب فاشیا هنگام بیدار شدن از خواب و یا استراحت طولانی درد بسیار زیادی در ناحیه پاشنه پا احساس می کنند.
سن بدنی وتقویم چیست وچه تفاوتی دارند؟
در حالت استراحت چقدر کالری می سوزانید؟ یا به عبارتی حداقل کالری که بدن شما برای فعالیت های عملکردی
خود مانند تنفس، هضم و جذب غذا، یا حتی پمپاژ خون در حال استراحت نیاز دارد، چه میزان است.
فواید و مضرات مصرف کافئین
کافئین یک محرک طبیعی است و با تحریک مغز و سیستم عصبی مرکزی، به شما کمک می کند تا هوشیار باشید و از بروز خستگی جلوگیری می کند.