ارگونومی در محیط کار (بخش اول)
اگر روزانه بیش از 2 ساعت با رایانه کار می کنید، شناخت عوامل مؤثر در محیط کار با رایانه در جهت جلوگیری از بروز بیماری‌ها و ناهنجاری‌ها بسیار اهمیت دارد.
خود بیمار انگاری (هیپوکوندریا)
اختلال خود بیمار انگاری داشتن ترس بیش از حد از ابتلا به یک بیماری جدی یا بیماری است
دندان قروچه
دندان قروچه اغلب در حین خواب رخ می دهد و به دلیل دندان های نیش غیر طبیعی، دندان های شکسته و یا نداشتن یک دندان رخ می دهد.
محل خواب نوزاد
مدت ها است که به والدین توصیه شده است تا نوزادان را در تخت یا گهواره خودشان بخوابانند تا احتمال سندرم مرگ ناگهانی کودک در خواب را کاهش دهند.
دلایل تغییر حس چشایی چیست؟
اگر به صورت ناگهانی متوجه تغییری در حس چشایی خود شدید حتما این موضوع را پیگیری کنید، احتمالا دلیلی برای این تغییر وجود دارد
تغذیه صحیح در دوران بارداری
تغذیه مناسب در دوران بارداری، برای رشد نوزاد بسیار اهمیت دارد.
پیشگیری از بیماری و ناتوانی در سالمندان
در دهه های اخیر با پیشرفت علوم پزشکی و کنترل و درمان بیماری ها، امید به زندگی در اکثر کشورهای جهان افزایش یافته است
تقویت مچ پا
بعد از جوش خوردن شکستگی، مچ پا دچار محدودیت حرکت می شود. برای پیشگیری و درمان محدودیت حرکتی نیاز به انجام حرکات کششی و تقویتی ساق پا وجود دارد.
سلامت روان مادران
اختلالات سلامت روان مادران طیف وسیعی از اختلالات است. این اختلالات شامل افسردگی، اختلال اضطراب، اختلال دو قطبی، روان پریشی در حین بارداری و روان پریشی بعد از زایمان می شود.
باکتری های مفید در دوران بارداری و پیشگیری از اختلالات شبه اوتیسم
تحقیقات طولانی مدت روی انسان نشان داده است که استرس مادر در دوران بارداری باعث التهاب سیستمیک در مادر و جنین می شود و یک عامل خطر برای ابتلا به اوتیسم است.
تغذیه با شیر مادر
شیر مادر یکی از بهترین غذاها برای رشد فکری و جسمی کودک می باشد. هم چنین علاوه بر فواید فراوان برای نوزاد، روند شیردهی برای مادران نیز از مزیت های فراوانی برخوردار است.
آمادگی برای بارداری سالم تر
تغذیه خوب، سلامت عمومی و ورزش مهم ترین جنبه های لازم قبل از بارداری است.