هراس شبانه
هراس شبانه یکی از اختلالات خواب است که با واکنش هایی نظیر جیغ، ترس شدید و لرزیدن در حالی که فرد خواب است، شناخته می شود.
تأثیرات رسانه های اجتماعی بر تصویر زنان و مردان جوان از اندامشان و نگرانی های ناشی از آن
رسانه های جمعی نقش بسیار بزرگی در مورد کلیشه های فرهنگی در مورد زیبایی تصویر بدن دارند.
چگونه از شانه های خود محافظت کنیم؟
شانه شامل چهار عضله و تاندون است که اطراف مفاصل شانه را پر کرده اند. ورزش به کارآیی هر چه بهتر و کاهش درد این عضلات کمک می کند.
افسردگی در بیماران مبتلا به ام اس
بیماری مولتیپل اسکلروزیس به عنوان یک بیماری مزمن به دلایلی از جمله بروز ناگهانی، درگیری فرد در دوره جوانی، نداشتن پیش آگهی و درمان قطعی , … می تواند باعث بروز استرس، اضطراب و افسردگی در مبتلایان شود.
تقویت عضلات ساق پا
تقویت عضلات ساق پا با ورزش
همه گیری کووید 19 و تاثیر آن بر سلامت ذهن
همه گیری کووید 19 منجر به خسارات زیادی در زندگی بشر و اقتصاد کل جهان شده است. هم چنین شیوع این بیماری بر سلامت روان افراد نیز تاثیر گذاشته است.
ورزش های ساده برای بهبود درد زانوها
این روزها تعداد زیادی از مردم دچار درد زانو هستند. زانو درد یکی از اختلالاتی است که می تواند در همه سنین اتفاق بیفتد.
نقش اسید فولیک در بارداری
فاکتورهای تغذیه ای می توانند بر روی بارداری و رشد جنین تاثیر گذار باشند. فولات برای رشد و نمو دوران جنینی ضروری است و کمبود آن می تواند بر روی رشد سیستم عصبی نوزاد و کانال نخاعی او تاثیر بگذارد.
خانه تکانی بی خطر
پدر و مادرها برای تمیز نگاه داشتن خانه ای که در آن نوزاد یا کودک نوپا وجود دارد، نگرانی‌های زیادی دارند. از طرفی حساسیت روی پاکیزگی خانه‌ای که در آن کودک نوپا وجود دارد خیلی بیشتر است.
سندرم تورت
تیک ها، حرکات یا صداهای ناگهانی هستند که افراد به طور مکرر انجام می دهند. افرادی که تیک دارند نمی توانند بدن خود را از انجام این کارها باز دارند.
دلایل بوی بد دهان و راه های پیش گیری از آن
بوی بد دهان سبب می‌شود افراد تمایلی به برقراری ارتباط با دیگران نداشته باشند؛ از این رو، بهداشت دهان و دندان از اهمیت ویژه ای برخوردار است.
9 راهکار تقویت مغز برای جلوگیری از کاهش حافظه
راهکارهایی برای تقویت مغز جهت جلوگیری از کاهش حافظه